Конспект урока по легкой атлетике icon

Конспект урока по легкой атлетике

Реклама:



Скачать 39.98 Kb.
НазваниеКонспект урока по легкой атлетике
Дата конвертации25.07.2013
Размер39.98 Kb.
ТипКонспект
источник



Конспект урока по легкой атлетике


Задачи урока:

  • Повторение бега с ускорением, метание мяча на дальность и в цель, прыжков в длину с места.

  • Развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания.

  • Воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности.

Место проведения: школьная спортивная площадка.

Инвентарь: флажки, кубики, мячи, кегли.

Части урока

Содержание учебного материала

Дозировка

Методические указания

I часть - подготовительная

10-12 мин

1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

1 мин

Построение по боковой линии баскетбольной площадки.

2. Строевые упражнения.

30 сек

Повороты "Направо", "Налево", "Кругом". Команды подавать четко, повороты сопровождать подсчетом.

3. Ходьба:

- по диагонали, змейкой

- на носках

- на пятках

- на внутренних и внешних сводах стопы, руки на поясе

- с перекатом с пятки на носок

2 мин

Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.

4. Бег:

- с высоким подниманием бедра

- бег с прыжками через кубы

- приставными шагами

- медленный бег с переходом на ходьбу

3 мин

Бег в колонне с дистанцией 2 м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание (дыхание не задерживать).

5. Перестроение в 2 шеренги

30 сек

По ходу перестроения учащиеся берут по 2 флажка

6. ОРУ с флажками

5 мин

 

II часть

28-30 мин

1. Бег с ускорением.

- Игра "Бег с преследованием"

- Игра "День и ночь"

3 мин

 

 

4-5 мин

Учащиеся строятся в две шеренги по боковой линии спортивной площадки с дистанцией 3 м. Бег выполняется из различных исходных положений.

Команда строится в одном метре от средней линии площадки. Итоги игры подводятся по наибольшему числу осаленных игроков.

2. Метание мяча на дальность и в цель.

- Игра "Бросай дальше"

 

 

 

- Игра "Сбей кегли"

 

- Игра "Охотники и утки"

3-4 мин

 

 

 

 

 

3 мин

 

4-5 мин

Команды выполняют метание мячей поочередно по свистку:

1-я команда метает,

2-я команда собирает.

Затем 2-я команда метает. Самый дальний бросок каждой попытки у команд фиксируется; побеждает команда, у которой наибольшее количество дальних бросков (мячи тряпочные).

По свистку команды учащихся также поочередно метают мяч, стараясь сбить как можно больше кеглей. Кегли ставятся на среднюю линию площадки. Итоги подводятся по наибольшему числу сбитых кеглей.

 

Итоги подводятся по наибольшему числу выбитых уток

3. Прыжок в длину с места

- Игра "Чей прыжок длиннее"

 

- Игра "Кузнечики"

3-4 мин

 

 

 

4 мин

Учащиеся, стоя в шеренгах, поочередно выполняют прыжок в длину с места. Самый длинный прыжок команды фиксируется. Выигрывает команда, чей результат лучше.

Команды стоят в 2 колонны. Первые в командах выполняют прыжок в длину с места. Вторые подходят к первым, становясь носками ног к пяткам первого, после чего первые уходят в конец колонны, а вторые выполняют прыжок, затем подходят 3 и т.д. Как прыжок выполнит последний учащийся, результат фиксируется флажками. Итоги подводятся по лучшему результату.

Ш часть - заключительная

5 минут

1. Игра "Светофор"

3 мин

Красный кружок - учащиеся стоят на месте. Желтый кружок - ходьба на месте. Зеленый кружок - ходьба по площадке.

2. Построение. Подведение итогов урока.

2 мин

Учащиеся строятся на боковой линии баскетбольной площадки. Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Выставление оценок. Организованный уход.

Добавить документ в свой блог или на сайт


Реклама:

Похожие:

Конспект урока по легкой атлетике iconКонспект урока №5 по легкой атлетике в 5 классе Задачи урока: Обучение технике прыжков в длину с разбега, метания мяча, эстафетного бега. Развитие координации, быстроты
Построение, сообщение задач урока, техника безопасности на уроках легкой атлетики

Конспект урока по легкой атлетике iconКонспект урока по легкой атлетике в 9 классе Задачи урока: Обучать технике: спринтерского бега; прыжки в длину с разбега. Развивать быстроту, прыгучесть, выносливость
Метод проведения: индивидуальный, поточный, соревновательный, с элементами круговой тренировки

Конспект урока по легкой атлетике iconУрок по лёгкой атлетике в 7 Классе. Тема урока: Легкая атлетика Задачи урока
Развитие скорости, точности; воспитание морально-волевых ка­честв посредством п/и «Лапта»

Конспект урока по легкой атлетике iconУрок проводит: Курагин Р. А. Дата: 16. 09. 10г. План-конспект урока по физической культуре (лёгкая атлетика) для учащихся 6 класса
Сдача рапорта дежурным. Становись! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Товарищ учитель, на уроке легкой атлетике присутствует...

Конспект урока по легкой атлетике iconПрошел школьный этап «Президентских игр» Победителем в соревнованиях по легкой атлетике «Встречная эстафета 10x60м»
Победителем в соревнованиях по легкой атлетике «Встречная эстафета 10x60м» стала команда 8 класса

Конспект урока по легкой атлетике iconКонспект урока картонажно-переплетного дела в 6 классе для учащихся с легкой степенью умственной отсталости. Учитель Краус О. М. Тема
Конспект урока картонажно-переплетного дела в 6 классе для учащихся с легкой степенью умственной отсталости. Учитель Краус О. М

Конспект урока по легкой атлетике iconПротокол №10 соревнований «Школьная спортивная лига» по легкой атлетике

Конспект урока по легкой атлетике iconПротокол зимнего первенства г. Набережные Челны по легкой атлетике 15-16. 02. 2003года

Конспект урока по легкой атлетике icon15 мая 2010 г команда школы заняла II место в первенстве района по легкой атлетике

Конспект урока по легкой атлетике iconСоревнования по лёгкой атлетике, посвящённые Дню защитника Отечества среди юношей и девушек 2004-2005,2002-2003 гг р

Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©sd3.uchebalegko.ru 2000-2013
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы